by aslisinanoglu
Share
by aslisinanoglu
Share
Mutluluğun size gelmesini beklemeyin…
Geçen sefer sizi kalem ve kağıt ile yalnız bırakmıştım. Neler oldu merak ediyorum. ‘Hiçte göründüğü gibi kolay olmadı’ dediğinizi uzaktan duyar gibiyim…
Dalai Lama hayatımızın gerçek amacını çok yalın bir şekilde açıklıyor: mutluluğu aramak.
Mutlu olmayı beklemek ve istemek ile ‘mutluluğu aramak’ arasında ciddi bir fark var. Günlük koşuşturmalar ve stres yüklü şehir yaşantılarının içerisinde bunu keşfetmeye acaba ne kadar zaman ayırabiliyoruz?
Şahsen bir gün uyanıp bunun için geç kalmış olmayı istemiyorum…
Yolculuk yapmaktan hoşlanırmısınız? Cevabınız evet ise, hemen şimdi iç dünyanıza kısa bir yolculuk yapmaya ne dersiniz?
Olabildiğince rahat ve sessiz bir yere yerleşin. Şayet bu yazıyı okurken dışarıdaysanız kalabalıktan uzaklaşın, ofisteyseniz kulaklığınızı takıp kendinize güzel bir parça seçin, evdeyseniz kendinize güzel bir çay yada kahve yapın. Kendinize özel bir zaman ayırmanın tam vakti…
Şu anda tam 90 yaşındasınız. Kuş cıvıltılarını dinleyerek uyandığınız harika bir bahar sabahı. Verandanızda en sevdiğiniz sallanan iskemlenizde dinleniyorsunuz. Huzurlu ve mutlusunuz. Bugüne dek yaşadığınız hayatı düşünerek tanrıya şükrediyorsunuz. Tam bunları düşünürken yanınıza hayatı keşfetme yolunda olan meraklı torununuz geliyor ve size bazı sorular sormaya başlıyor:
Seni yaşadığın bugüne dek gülümseten şeyler neler oldu? Hayatta en çok neleri yapmaktan çok zevk aldın?
Kendini en mutlu hissettiğin an’ı bana anlatırmısın… Bu yaşadıklarından bir öğreti ile çıkacak olsaydın, bu ne olurdu?
Hayatta mutlu olmak için neye/nelere ihtiyacın oldu?
Mutlu olmak için başkaları için değil, sadece kendin için aldığın en iyi karar neydi? Bu kararı nasıl alabildin?
Mutluluğu yakalamak için bana vereceğin en güzel tavsiye ne olurdu?
Bu soruları cevaplarken derinlere daldığınızı hissediyorum. Güçlü sorulara cevap ararken duygularınıza odaklanın ve gücünüzü keşfedin. Farkındalığımızı arttırmanın en güzel yollarından biri bilinçli olarak iç dünyamıza vakit ayırmaktır. Bunu hep hatırlayın.
Spiritüel bir çalışma için bulunduğum Oxford’da yakaladığım bir kare geldi şimdi gözümün önüne, sizlerle paylaşma ihtiyacı hissettim.
Her arayış bir nevi yolculuktur. Mutluluğun size gelmesini beklemeyin.
Bazı şeyleri aramadan bulmak zordur….
STAY IN THE LOOP
Subscribe to our free newsletter.
Kişisel Gelişim’e ilgi duymanın en güzel yanı kendinizi günlük rutinlerinizden çıkarıp, farklı bakış açıları ve vizyonları takip ederek kişisel farkındalığınızı arttırmaktır. Peki bunu nasıl yapıyoruz? Kimimiz ilgi alanlarımız doğrultusunda kitap okuyoruz, kimimiz ‘araştırmacı ruh’ olarak vaktinin bir kısmını internette gezinerek geçiriyor, makaleler okuyor, video izliyor, kimimiz ise kurslara, eğitimlere ve farklı workshop’lara katılıyoruz. Bazen de […]
Baharın gelişini müjdeleyen geçtiğimiz Cumartesi sabahına; katılmak için ne zamandır sabırsızlandığım ”Coaching & Cooking’’ atölye çalışması için yüksek bir enerji ile uyandım. Cumartesimi vakit öldürerek harcamayacağım ve keyifli vakit geçireceğimden emin bir şekilde arkadaşım Esin’le birlikte Taksim’deki İstanbul Culinary Institute’un yolunu tuttuk. İçeri adımımı atar atmaz hislerimde yanılmadığımı anladım… Sevgili Ferah ve Ayla bizi sevgiyle […]
Bana seyahat ettiğim herhangi bir ülkenin en çok nesini sevdiğimi sorsalar mutlaka verilecek bir cevabım olur, tek bir yer hariç: Büyülü Hindistan… Kelimelerle tarif etmenin yetersiz kalacağı güzellikleri ve renkleri içinde barındıran, yaşam felsefeleri ve hayata bakış açıları ile insanın ruhunu besleyen, içsel yolculuğunda neyin arayışı içindeysen onunla ilgili sana ışık tutan, kalbe dokunmanın ustası […]
Hayatta karşınıza çıkan durumlarda hissettiğiniz duyguları anlamlandıramadığınız veya verdiğiniz tepkinin normalin üzerinde olduğunu düşündüğünüz anlar olmuşmudur? Peki bulunduğunuz ortamda (iş, aile veya arkadaş çevresi) kendinizi rahat veya ait hissetmediğiniz zamanları hatırlıyormusunuz? Bu sorulara birçoğumuzun cevap verebileceğini ve kendi hayatından destekleyecek örnekleri kolayca bulabileceğini düşünüyorum. Peki size ‘değerlerinizin’ neler olduğunu sorsam bana net bir şekilde cevap verebilirmiydiniz? Bir adım daha ileri gidip […]
